Kontakt Sklep   Ceny   Członkowstwo    My    Promocje Nowości   Główna  

   Witaminy
   Multiwitaminy
   Antyoksydanty
   Minerały
   Roślinne
   Kosmetyki
   Podwodne skarby
   Wspomag. odchudz.
   Dla kobiet i mężczyzn
   Wspomagaj. trawie.
   Immunologiczne
   Inne
   Elektroniczne

Zdrowie i zdrowy styl życia

Witam na naszej stronie o zdrowiu

  Jak zdrowie ma się do tzw. zdrowego stylu życia?
  Liczne badania, potwierdzone zresztą doświadczeniami osobistymi wielu ludzi na całym świecie, wskazują niezbicie, że dla zachowanie zdrowia, witalności i długowieczności najistotniejszy jest tzw.
zdrowy styl życia.


Zdrowy styl życia można oprzeć, moim zdaniem, na kilku podstawowych i powszechnie znanych filarach zdrowia, takich jak:
 Ruch
 Dieta
 Suplementacja pożywienia
 Umiejętność radzenia sobie ze stresem
 i inne

Dobrą okazją do zapoznania się z najnowszymi trendami w zakresie rozwoju wiedzy o zdrowiu i zdrowym stylu życia jest podjęcie decyzji o staniu się członkiem klubu  CaliVita® International.

  W dzisiejszym, cywilizowanym świecie, coraz więcej ludzi przekonuje się jak ważne dla zachowania ich zdrowia są naturalne produkty spożywcze z ekologicznych gospodarstw, nieskażone chemicznie. Niestety zdobycie takich produktów nie jest łatwe. Pewną alternatywą są naturalne suplementy, naturalne witaminy, zioła, minerały chelatowane, naturalne soki, wyciągi z roślin i preparaty produkowane dla określonych grup krwi. Istnieje coraz większe zapotrzebowanie na multiwitaminy naturalne skierowane do bardzo określonych grup konsumentów.
Brak oznak choroby nie jest automatycznie równoznaczny nieistnieniu choroby. Najważniejsze jest aby nie dopuścić do zaistnienia sytuacji zwanej chorobą. Utrzymanie dobrego zdrowia powinno być sprawą priorytetową każdego człowieka. Zdrowie ma wartość bezcenną i sprawie jego zachowania powinno się poświęcać wiele uwagi.
Jest wielu ludzi, którzy znacznie więcej uwagi poświęcają zdrowiu swojego psa czy kota niż własnemu!
Wielu panów bardzo dba o stan techniczny swojego samochodu, całkowicie przy tym nie interesując się stanem własnego organizmu i zdrowia.
  Niezwykle ważna jest popularyzacja wszelkich form profilaktyki rozumianej nie tylko jako utrzymywanie przysłowiowych rąk i zębów w czystości. Profilaktyka to bardzo szerokie pojęcie w którym powinna zmieścić się także dbałość o odpowiednią dietę i jej suplementację . Ludzie źle się odżywiający mają często pełne żołądki, ale puste i głodne komórki. Jedzą często za dużo, bo ich organizmy ciągle potrzebują pewnych deficytowych składników. Nasz wrodzony smak nie jest aż tak precyzyjny aby nam podpowiedzieć, że przykładowo potrzebujemy teraz żelaza, czy np. cynku.
Sposób odżywiania się ma wpływ nie tylko na sam układ trawienny ale i na cały organizm. Skutki złej diety odczuwają wszystkie organy człowieka. Dla zachowania zdrowia jest ważne, aby organizm otrzymywał odpowiednią ilość witamin, minerałów i innych substancji odżywczych.

Jak zachować taki skarb - jakim jest niewątpliwie zdrowie?

  Chcąc na długo zachowywać dobre zdrowie, należy jak najwcześniej zainteresować się odpowiednią wiedzą na jego temat, ponieważ zdrowie nie jest wartością bezwzględną i tylko raz nam daną na całe życie. O zdrowie należy stale zabiegać, gdyż stan tego naszego zdrowia zależy głównie od nas samych, najwyższy więc czas przestać zwalać winę na innych. Weźmy więc to nasze cenne zdrowie we własne ręce, gdyż jest ono zbyt drogie aby powierzać je przypadkowi lub tylko innym ludziom.
Czy jest może jakaś jedna i niezawodna recepta na zachowanie zdrowia?
Czy ktoś zna już tę tajemnicę jak utrzymać dobre zdrowie i długie życie?
Potrzebna jest niewątpliwie pewna określona wiedza, rozumienie tej wiedzy i konsekwentne stosowanie poznanych zasad w życiu i to od najwcześniejszych lat życia.

SUPLEMENTY

Kto potrzebuje suplementów diety?

  Załóżmy, że jesteś idealnym konsumentem . Jesz warzywa, nie palisz, umiarkowanie pijesz, unikasz bezwartościowego pożywienia i codziennie ćwiczysz. Czy Ty, modelowy przedstawiciel zdrowego stylu życia, naprawdę musisz zażywać witaminy?
 Mówiąc krótko, prawdopodobnie tak. Suplementy diety pomagają Ci zastąpić pewne pokarmy, których nie jesz, jak również kompensować skutki spożywania niektórych produktów, które mogą być dla Ciebie szkodliwe.
   Badania wykazały, że osoby zażywające codziennie preparaty multiwitaminowe, czyli suplementy mają silniejszy układ odpornościowy i rzadziej występują u nich infekcje niż te, które nie zażywają suplementów.
Istnieje jednak znacznie więcej dowodów potwierdzających te tezę.⁴

Co sprzyja zdrowiu i długiemu życiu w dobrej kondycji?

  Moim zdaniem jest kilka takich czynników, które zależą głównie od nas, a które nieustannie i przez całe życie kształtują aktualny i przyszły stan naszego zdrowia :

•   Regularne uprawianie umiarkowanej aktywności fizycznej
•   Prawidłowe odżywianie się (najlepiej zgodnie ze swoją grupą krwi)
•   Suplementowanie pożywienia
•   Panowanie nad własnym stresem
•   Ograniczenie palenia tytoniu (najlepiej wcale nie palić)
•   Pobudzanie mózgu do pracy
•   Zmniejszenie spożycia tłuszczów zwierzęcych
•   Zachowywanie pogody ducha, pomimo pojawiających się trudności życiowych

Firma CaliVita® International dostarcza swoim członkom klubowym interesujących wiadomości o tym czym jest zdrowie i jak je osiągnąć dzięki zdrowemu stylowi życia.

CaliVita® International

CaliVita® International wychodzi naprzeciw zainteresowaniom ludzi własnym zdrowiem. Zdrowie to stan pełnej sprawności fizycznej, psychicznej i społecznej. Zdrowie to nie tylko brak choroby, kalectwa i bólu. Zdrowie to coś znacznie więcej. <

---

Przypisy

¹Northcott H., Bachynsky J. Concurrent Use Chiropractic, Prescription Medicines, Nonprescription Medicines and Alternative Care. Social Science and Medicine. 1993; 37(3); 431-35.

²Canada Health Monitor, Highligths Report. Surwey 9. March 1993. Toronto: Price Waterhouse, Suite 3300, Box 190, 1 First Canadian Place, Toronto, Ontario, M5X 1H7.;1993.

³ Eisenberg D.M., Kessler R.C., Foster C. Norlock F.E., Calkins D.R., Delbanco T.L., Unconventional medicine in the United States: Prevalence, costs and patterns of use. "The New England Journal of Medicine". 1993; 328(4); 246-52.

⁴Al. Sears. Zdrowe serce. Prawda i mity o lekach, dietach i cwiczeniach fizycznych. Wydawnictwo KDC Warszawa 2008. Str. 187, 188.