Witaminy
   Multiwitaminy
   Antyoksydanty
   Minerały
   Roślinne
   Kosmetyki
   Podwodne skarby
   Wspomag. odchudz.
   Dla kobiet i mężczyzn
   Wspomagaj. trawie.
   Immunologiczne
   Inne
   Elektroniczne

Suplementacja diety

Co to są witaminy i mikroelementy?

  Witaminy są związkami organicznymi, których potrzebujemy w bardzo małych ilościach, aby zachować dobre zdrowie i siły witalne. Witaminy nie dostarczają naszemu organizmowi kalorii, ale są niezbędne do prawidłowego metabolizmu białek, węglowodanów i mikroelementów. Od nich zależą wszystkie ważniejsze funkcje życiowe naszego organizm, począwszy od produkcji krwinek czerwonych w szpiku, poprzez szybkość kojarzenia i myślenia, aż do skutecznej walki z atakującymi nas infekcjami.

Mikroelementy są nieorganicznymi składnikami pokarmu, niezbędnymi również do prawidłowego przebiegu procesów życiowych. Bez tych ważnych dla nas czynników niemożliwe jest utrzymanie zdrowia, a nawet życia. Odpowiadają one za tak istotne funkcje naszego organizmu, jak krzepnięcie krwi, skurcze mięśni, czy utrzymanie w równowadze gospodarki wodnej. Wytrzymałość naszych kości bezpośrednio zależy od ilości odłożonych w nich soli wapnia. Inne pierwiastki, jak sód, siarka, fosfor, potas, magnez, chlor, żelazo, mangan, jod, chrom, fluor, cynk, kobalt, miedź i selen występują w naszym organizmie w bardzo zróżnicowanych ilościach.

Uzupełnianie diety

Do chwili obecnej naukowcy zidentyfikowali 13 głównych witamin. Niektóre z nich są rozpuszczalne w wodzie, inne zaś w tłuszczach. Rozpuszczalne w tłuszczach to: A, D, E, K. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach są magazynowane w organizmie i dlatego ich nadmiar nie może być szybko usunięty. Z tymi ostatnimi witaminami trzeba uważać by je nie przedawkować.

Czy witaminy naturalne są lepsze od syntetycznych?

Podobno z wyjątkiem witaminy E nie ma żadnych dowodów na to, że witaminy naturalne w jakikolwiek sposób przewyższają te, które wyprodukowano przez farmaceutów syntetycznie. Wiadomo jednak, że witaminy syntetyczne nie są do końca identyczne z witaminami naturalnymi i że są między nimi różnice na poziomie molekularnym - są do siebie podobne, ale nie identyczne.



Kto może przyjmować witaminy i mikroelementy?

Istnieje kilka podstawowych czynników powodujących powstawanie niedoborów żywieniowych. Oto one:

•   nieodpowiedni sposób odżywiania się (np. wegetarianie, osoby stosujące
      restrykcyjne diety, starsi ludzie, anorektycy),
•   zaburzenia wchłaniania (np. alkoholicy, starsi ludzie, osoby
      cierpiące na zaburzenia żołądkowo-jelitowe, lub zespół złego wchłaniania),
•   zwiększone zapotrzebowanie organizmu (np. kobiety ciężarne, kobiety
      karmiące piersią, palacze papierosów, osoby leczone długotrwale niektórymi
      lekami, osoby cierpiące z powodu choroby nerek, wcześniaki),
•   zwiększona utrata składników odżywczych (np. osoby leczone długotrwale
      niektórymi lekami, pacjenci cierpiący na bulimię lub biegunki),

W ofercie CaliVita® International są następujące suplementy diety (produkty):
   Witaminy
   Multiwitaminy
   Antyoksydanty
   Minerały
   Roślinne
   Kosmetyki
   Podwodne skarby
   Wspomag. odchudz.
   Dla kobiet i mężczyzn
   Wspomagaj. trawie.
   Immunologiczne
   Inne
   Elektroniczne

Bibliografia:
Praca Zbiorowa pod przewodnictwem dr n. med.Roberta D. Lindemana kierownika Zespółu Ekspertów Żywienia i Elektrolitów USP
Księga Zdrowia. Wydawnictwo Prószyński i S-ka. Warszawa 1998 Str. 22 - 35